수영장의 굴욕, 뱃살 줄여주는 음식들 수영장의 굴욕, 뱃살 줄여주는 음식들 수영장이나 해수욕장에서 감추고 싶은 몸의 부위는 어디일까? 많은 사람들이 보기 싫은 부위로 뱃살을 꼽을 것이다. 그렇다면 뱃살을 빼거나 예방할 수 있는 음식은 어떤 것이 좋을까. 뱃살 고민을 덜어주는 식품들을 미국의 건강잡지 ‘프리벤션 .. 건강과 여가생활 2013.08.08
커피 콜라 마신 뒤엔 꼭 입안 헹궈라 유용한 건강 상식 커피 콜라 마신 뒤엔 꼭 입안 헹궈라 무더운 여름철에는 치아건강을 위협받기 쉽다. 잦은 갈증을 해소하기 위해 단 음료ㆍ 아이스크림 등 당이 많이 들어 있는 것을 즐기기 때문이다. 충치ㆍ치주질환 환자가 늘어나는 것도 이 때문이다. 그렇다면 이를 건강하게 만드는 .. 생활의 지혜 2013.08.08
가족력을 보면 내 건강이 보인다 “무조건 두려워할 필요 없어요” 가족력은 한가족 내에 존재하는 특정 질환의 역사다. 대부분 가족력을 두려워하지만, 현명한 사람은 건강한 삶을 사는 수단으로 활용한다. 다양한 질환의 조기진단과 예방에 도움 되는 가족력 바로알기. Part1 가족력에 관한 이해 많은 사람이 '가족력이 .. 건강과 여가생활 2013.08.07