솔향기 마을 농원

6.7일부터 6. 8일까지 2일간에 걸쳐 충북 충주실내체육관에서 개최한 한미종묘 주관으로 2018년 화훼신품종 전시회 및 전국 화훼인 모임에 다녀왔지요 2018년도 화훼 신품종은 무엇이 있는지 궁궁하기도 하여 전시회를 찾아서 둘러 보았는데 주로 초화류위 화훼가 대부분 이있으나 기존의 ..

남아메리카의 아마존 열대우림의 선물이라는 브라질너트와 세계 3대 항산화 식품이라는 카카오 닉스라는 식품과 더불어 클래오파트라가 즐겨 마시던 히비스커스는 몇 년전만 하드라도 거의 알지도 못하였던 식품이었지요. 그러하던 식품이 대형 할인마트, TV홈쇼핑, 포털사이트 등을 통..

2017년 한여름밤의 평생학습 페스티벌 지난 6월 16일 오후 17:30분부터 충주시평생학습관 야외에서 즉 충주여성문화회관에서 평생학습관 에서 평소 배우고 익힌 수강생들과 학습동아리 회원들이 가족같은 분위기로 많은 시민들이 같이 참여하고 공감하는 행사로서 금년에 처음으로 개최한..

가을의 상징인 국화와 국화분재 가을의 꽃이라 하면 국화룰 빼놓을 수가 없는데 오늘은 국화의 꽃으로 불리우는 대국와 소국을 이용한 국회분재를 중심으로 포스팅을 하려고 합니다. 국화의 꽃을 피우기 위하여는 지난 봄부터 아니면 전년도부터 꺽꽃이(삽목)을 하거나 새순과 같이 나..

다육이 친구 재배하기 우리 주변에 많은 주부들이 다육이를 좋아하고 재배하시는 많은 분들이 있는데 그러한 분들 중에서도 다육이를 시중에서 구입하지 않고 종자를 파종하여 취미로 아파트의 발코니나 단독주택의 양지바른 곳에서 다육이를 기르며 취미생활을 하는 분들에게서 많은 ..

커피 한 잔의 여유? 이런 사람들에겐 ‘독’ 최근 커피가 건강에 좋다는 연구결과가 쏟아져 나오고 있지만 부작용도 만만치 않다. 커피에 든 카페인 성분 때문이다. 미국의 최고 영양 관련 자문기구인 식사지침자문위원회 (The 2015 Dietary Guidelines Advisory Committee)는 지난 2월 발표한 2015년 가..

동양의 면 국수이야기 전통적으로 면(麵) 요리를 즐겨온 지역은 중국을 중심으로 동아시아권역 그리고 이탈리아와 중동, 북아프리카에 걸친 이슬람권으로 한정된다. 이렇게 넓은 지역이 하나의 기원을 가지 는지 아니면 저마다 독립적인 기원을 지니고 있는지 쉽게 단정 지을 수는 없다...

걷기 운동의 효과는...... 운동에는 정말 다양한 방법이 있지만, 따로 시간을 내서 운동을 하기 귀찮고 비용이 부담 스럽다면 걷기 운동을 추천합니다. 걷기 운동은 운동의 가장 기초적인 운동이 지만 정말 효과 좋은 운동이지요. 걷기 운동은 언제 어디서든 쉽게 운동 할 수 있으며, 또한 ..

충주 당뇨바이오 특화도시 원년 선포식 충청북도 충주시는 국민 모두가 건강한 대한민국 건설을 사업비전으로 세계 유일의 당뇨 바이오 특화도시 조성을 위한 원년선포식을 가졌습니다. 5월 12일 충주시청 탄금홀에서 열린 ‘충주 당뇨바이오 특화도시 원년선포식’ 행사에는 이시종 충..

인간관계, 빠르게 정리하고 깊이 채워라 인생은 길다. 과거부터 현재까지 만나온 사람만이 전부가 아니라는 뜻. 다시 새롭게 관계를 형성할 수 있음을 생각해야 한다. 긍정적이고 적극적인 마인드는 필수다. 1.버려야 할 사람 가. 힘들게 하는 사람과 이별하라 누가 자신을 힘들게 하는가...