[스크랩] 피가맑아야 21세기 들어 혈액이 건강의 키워드로 새삼 부각되고 있다. 어혈과 혈액건강학 서적의 범람과 생식·채식 바람이 그 증거. 혈액이 온몸의 신진대사를 주관하니 어쩌면 당연한 이야기일 수도 있다. 그렇다면 어떻게 해야 맑고 건강한 피를 가질 수 있을까? 피를 맑게 하는 생활요법. 생명의 .. 건강과 여가생활 2013.07.31
[스크랩] ★ 몸이 말하는 위험 신호 -34선 ★ 몸이 말하는 위험 신호_ 34선 우리 몸은 모래성이 무너지듯 하루 아침에 무너지지는 않는다. 큰병에 걸리기 전에 질화나과 끊임없이 싸우며,sos 신호를 보낸다. 이른바 '바디 사인' 이다. 우리 몸이 알리는위험 신호, 바디 사인 12. 우리몸은 건강에 문제가 생기면 몸이 평소와 다른것을 .. 건강과 여가생활 2013.07.31
[스크랩] 어디가 피로하느냐에 따라서 건강 체크하기 간이 나쁘면 충혈 어디가 피로한가에 따라 건강 확인하기 아침에 일어날 때 피로하다면 신경계 이상에 의한 피로일 수 있다. 과로도 안했는데 오후만 되면 움직이지 못하게 피곤하다면 질병일 수 있다. 이렇듯 피로한 부위가 어딘가에 따라 건강을 확인해볼 수 있다. 눈이 피곤하다면 간.. 건강과 여가생활 2013.07.31
[스크랩] 파킨슨병 4대 징후는? 안정떨림, 경직, 운동완만, 자세불안정 파킨슨병 이란 뇌의 흑질에 분포하는 도파민의 신경세포가 점차 소실되어 발생하는 신경계의 만성 진행성 퇴행성 질환입니다. 몇 년 동안 파킨슨병 은 뇌졸증, 치매 다음으로 3대 노인질환에 포함된다고 할 정도로 그 환자의 수가 늘어나고 있는 추세입니다. 더불어 전에는 노인병 중에 .. 건강과 여가생활 2013.07.31
[스크랩] 노화방지를 위한 하루 세 끼 식사법 식사의 방법에 따라서 노화를 좌우할 수 있다. 1일 기준으로 식사법과 요령을 분석해 보았다. ● 아침 식전에 반드시 냉수 한 잔을 마실것을 권한다. 또한 식사시 달걀, 생선, 올리브유, 잡곡밥, 야채, 치즈, 빵, 고구마, 감자, 떡, 국수 등을 섭취하는 것이 좋다. 오전 시간에는 간의 기능이 .. 건강과 여가생활 2013.07.31
[스크랩] 알아두면 좋은상식 ○알아두면 좋은상식○ ☞ 상한우유 확인법 우유를 냉수에 몇방울 떨어뜨렸을 때 우유가 물에 퍼지며 흩어지면 상한 것이고,퍼지지 않고 그대로 가라 앉으면 상하지 않은 것이다. ☞ 김치속의 고춧가루 빛깔 곱게 내려면 고춧가루 색깔이 좋지 못하면 김치 담그기 하루 전에 고춧가루.. 맛집 이야기 2013.07.31
[스크랩] 6평 농막형 목조주택 시공합니다. 올해부터 농막에 전기, 수도시설이 가능하게 되었습니다. 농막정도 크기의 이동식 목조주택에 대한 문의도 있고해서 한번 정리해 보았습니다. 비용을 최대한 줄이기 위해 단순한 형태로 만들었습니다. 구조나 모양을 변경할 수도 있습니다. 창도 많이 넣을수 있구요.. 파티오창앞에 데크.. 귀농귀촌과 노후설계 2013.07.31
[스크랩] 삽목기술의 이해[삽목방법, 블루베리 고급삽목기술, 발근촉진제 사용요령 잘 읽어 보시고 삽목방법이 이해 되시면 덧글에 발근촉진제 신청하면 도와 드릴까 합니다.) ※. 삽목기술( 삽목을 쉽게 잘 할 수 있는요령 )은 온도, 습도, 빛, BOD, 발근 촉진제를 최적의 상태로 만들어 주는 방법만 익히면 아주 간단하다. 필자의 경험 상으로, 이 글을 잘 읽어보고 이해하.. 삽목, 접목요령 2013.07.29
선택성 제초제 선택성 제초제를 사용하려면 1. 뉴원 사이드 화본과(벼과)제초제 : 잎이 좁은 식물용 제초제로 바랭이 피 등 작물(벼, 보리, 옥수수, 밀, 조, 숫, 율무)둥은 피해를 본다. 검증된 작물로는 콩, 마늘, 양파, 도라지, 상추, 오이, 수박, 들깨, 당근, 딸기 등 광역식물에 살포한다. 20L에 20ml를 사용.. 나의 이야기(영농일기) 2013.07.29
전원생활 성공위한 10가지 지침서 전원생활 성공하려면 이것 만은 지켜라 1. 철저한 사전준비는 필수 시골에 가서 무엇을 하며 어떻게 살것인가를 먼저 정하는게 중요하다. 땅이나 집을 사는 것은 선배들의 경험담이나 다양한 정보 등을 통해 구체적인 목표와 계획을 세운후 실천해도 늦지 않는다. 2. 예행연습 과정을 거.. 귀농귀촌과 노후설계 2013.07.26